La Ferme Parthiot

Spliterwten

Voedingswaarde informatie voor 100 gram:

Energie 344 kcal / 1450 kJ
Vetten 1,44 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,23 g
Koolhydraten 52 g
inclusief suikers 2,75 g
Eiwitten 22,8 gram
Zout 0,05 g
Fosfor 364 mg
Magnesium 65,5 mg
IJzer 5,15 mg

Voorbereidingsadvies voor 6 porties:

Spoel bij deKoud water, voeg toe aan de pan 4 keer het volume in water, kook op laag vuur en afgedekt. Alleen zoutaan het einde van het koken.

50 minuten

25 minuten

Mogelijke aanwezigheid van granen die gluten bevatten.