Flageolet



Voedingswaarde per 100 gram :

  • Calorieën
    315 kcal / 1320 kJ
  • vet
    2,6 g

    waarvan verzadigt 0,35 g

  • Koolhydraten
    42,1 g

    waarvan suiker 1,4 g

  • Eiwitten
    19,1 g
  • Zout
    0,02 g
  • Fosfor
    440 mg
  • Magnesium
    160 mg
  • Ijer
    7,3 mg

Bereidingsadvies voor 6 porties:

Spoel af met koud water, voeg 4 keer de hoeveelheid water toe aan de pan, kook op laag vuur en dek af. Zout pas aan het einde van het koken.

 

45 min
25 min

Mogelijke aanwezigheid van granen die gluten bevatten.



© La Ferme Parthiot. Tous droits réservés.