La Ferme Parthiot

groene linzen

Voedingswaarde informatie voor 100 gram:

Energie 332 kcal / 1400 kJ
Vetten 1,34 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,13 g
Koolhydraten 50,6 g
inclusief suikers 1,25 g
Eiwitten 25,4 gram
Zout 0,21 g
Fosfor 326 mg
Magnesium 62 mg
IJzer 6,51 mg

Voorbereidingsadvies voor 6 porties:

Spoel bij deKoud water, voeg toe aan de pan 4 keer het volume in water, kook op laag vuur en afgedekt. Alleen zoutaan het einde van het koken.

25 minuten

12 minuten

Mogelijke aanwezigheid van granen die gluten bevatten.