La Ferme Parthiot

Blonde lenzen

Voedingswaarde informatie voor 100 gram:

Energie 315 kcal / 1318 kJ
Vetten 1,9 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,39 g
Koolhydraten 48,3 g
inclusief suikers 1,4 g
Eiwitten 26,1 gram
Zout 0,10 g
Fosfor 360 mg
Magnesium 91 mg
Ijzer 7,4 mg

Voorbereidingsadvies voor 6 porties:

Spoel bij deKoud water, voeg toe aan de pan 4 keer het volume in water, kook op laag vuur en afgedekt. Alleen zoutaan het einde van het koken.

25 minuten

12 minuten

Mogelijke aanwezigheid van granen die gluten bevatten.