La Ferme Parthiot

Lingots blancs

Informations nutritionnelles pour 100 grammes :

Energie 302 kcal / 1270kJ
Matières grasses 1,78g
dont acides gras saturés 0,22 g
Glucides 43,9 g
dont sucres 1,92 g
Protéines 19,1 g
Sel 0.028 g
Phosphore 363 mg
Magnésium 187 mg
Fer 7,97 mg

Conseil de préparation pour 6 portions :

Rincer à l’eau froide, ajouter dans la casserole 4 fois le volume en eau, cuire à feu doux et à couvert. Ne salez qu’en fin de cuisson.

50 minutes

25 minutes

Présence éventuelle de céréales contenant du gluten.