La Ferme Parthiot

Lenticchie di corallo

Informazioni nutrizionali per 100 grammi :
Calorie 328 kcal / 1390kJ
Grassi 0,8g
di acidi grassi saturi 0,14 g
Carboidrati 44,9 g
di cui zucchero 1,29 g
Protein 27,7 g
Sale 0.13 g
Fosforo 330 mg
Magnesio 74 mg
Ferro 6,3 mg

Consigli per la preparazione per 5 porzioni:

Sciacquare con acqua fredda, aggiungere 4 volte il volume dell’acqua nella casseruola, cuocere a fuoco basso e coperto. Salare solo a fine cottura. Conta circa 80 g a persona.

7 minutes

3 minutes

Possibile presenza di cereali contenenti glutine.